No i znowu nie będzie o diecie, ale za to będzie lekko i przyjemnie:) Po ostatnich słodkościach przyda się lekki posiłek:)
Dostałam od kuzynki bardzo ekologiczne buraczki, z których razem z mamą mężusia przygotowałyśmy sałatkę:)
Podam Wam przepis tak jakbym miała ją przygotować po raz drugi (w sumie to byłoby w niej tylko więcej soku z pomarańczy).
- 3 świeże buraki,
- 2 pomarańcze (ja dałam 1 pomarańczę i 1 mandarynkę),
- sok z 1/4 pomarańczy,
- sok z 1/4 limonki,
- pieprz,
- 3 łyżki octu winnego,
- garść orzechów włoskich,
- melissa do dekoracji.
Wykonanie:
Buraki obgotować (sprawdzać jak ziemniaki - gdy widelec lekko wchodzi w buraka to jest już gotowy), zalać zimną wodą i obrać ze skórki.
Pomarańczę obrać i pokroić w cząstki - odłożyć kilka kawałków do dekoracji na później. Burak bardzo szybko wszystko barwi na różowo.
Przygotować sos: ocet winny wymieszać z pieprzem (polecam dać dużo pieprzu), sokiem z pomarańczy i sokiem z limonki.
Pokrojone w talarki buraki wymieszać z orzechami i pomarańczą. Całość polać sosem i odczekać ok 30 min aż całość się przegryzie (wszystkie smaki połączą się ze sobą).
Wyłożyć na tależ/półmisek gotową sałatkę i udekorować wcześniej odłożonymi pomarańczami oraz listkami melisy. Na całość zlać powstały sok z buraków i sosu.
Polecam:)
Lekko i orzeźwiająco:)
ale cudeńka z tych buraczków wyczarowałaś!
OdpowiedzUsuńżycie & podróże
gotowanie
Piękne:)
OdpowiedzUsuńCiekawie to musi smakować! A jak ładnie wygląda :)
OdpowiedzUsuńSmacznie i pięknie!
OdpowiedzUsuńChyba muszę sobie zrobić jakiś tydzień buraczkowy albo coś, bo jak na razie jadłem buraki tylko w formie zupy i surówki z zasmażanych buraczków, aż wstyd ;)
OdpowiedzUsuńJaka piękna mozaika :D
OdpowiedzUsuńfajna propozycja, lekka smaczna i na dodatek uwielbiam cytrusy :)
OdpowiedzUsuńDzięki:) A buraczki z jabłkiem... też są smaczne:)
OdpowiedzUsuńZacytuje mojego męża:
OdpowiedzUsuń"no nie no - bajka ;)
możemy warzywka dowozić częściej ;)"
pozdrowionka od kuzynki :)